プロ整体師が教える！ ３日３分モテ腹ストレッチ [オンデマンド (ペーパーバック)]
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| 著者 | 川村 芳彦 |
|---|---|
| 発行日 | 2014/5/16 |
| 定価 | 1404円(税抜) |
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商品説明
内容紹介
健康と美容は“骨盤”から！ 本書ではプロ整体師である著者が、骨盤を意識した独自の方法を用いた、ムリなくお腹周りを細くする“モテ腹ストレッチ”を紹介します。継続がなかなか難しい一般的なストレッチですが、本書の方法は「３日で３分！」 短時間でサッとできてしまいます。食事制限や急激な運動など、体に悪影響を及ぼすダイエットは必要ありません。体の中心である骨盤を整えることで、素敵なお腹まわり“モテるお腹”を手に入れましょう！
