『プロ整体師が教える！　３日３分モテ脚ストレッチ』（川村芳彦＝著）など 5作品が、Google Playストア【ダイエット&美容&健康関連書】関連特集にて特別価格で配信中!!　|　

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、2015年5月14日（木）、Google Playストアで配信中の電子書籍『名波はるかの彼のお家で作るお泊りレシピ』（名波はるか＝著）など4作品が、【料理、家庭、ファミリー】関連特集にて特別価格で配信することを発表します。

＜書籍概要1＞
■プロ整体師が教える！　３日３分モテ脚ストレッチ
著者：川村芳彦
特別価格：300円
◆Google Playリンク：http://bit.ly/1p0vK7C
◆ゴマブックスリンク：http://www.goma-books.com/archives/23199

＜内容紹介＞
複数のストアでランキング１位を獲得した『プロ整体師が教える！　３日３分モテ腹ストレッチ』の著者・川村芳彦氏の“モテストレッチ”第２弾!!
プロ整体師が提唱する「モテる脚」とは……!?
「むくみ」、「冷え」、「骨格のゆがみ」を解消すれば、憧れのモテ脚に。
１日たったの３分でＯＫ！　食事制限や無理な運動などのツラいダイエットとサヨナラ!!
短時間でサッとでき、美脚と健康が手に入るお手軽ストレッチを始めましょう！

＜書籍概要2＞
■おしゃれに食べて、可愛くやせる！　姫ごはん式ダイエット
著者：和田良美
特別価格：150円
◆Google Playリンク：http://bit.ly/1EGcfTd
◆ゴマブックスリンク：http://www.goma-books.com/archives/18924

＜内容紹介＞
好きなモノを食べて、キレイに痩せる！――食生活を見直すことでヤセ体質を手に入れるためのレシピと工夫が詰まった一冊です。姫ごはんとは……材料は１人分！　少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」「より、美しく」をモットーにした、食べてキレイになれる朝ごはんのレシピ。「姫ごはん式ダイエット」なら、減量のための食事制限はナシ。ダイエット効果のある食材を上手に取り入れて、食べたいものは朝食べる！　可愛い盛りつけだから心もカラダも満たされて、無理なく続けられます♪　栄養士の知識とエステティシャンの経験に裏打ちされたコラムも充実。さあ、ストレスフリーの「姫ごはん式ダイエット」を始めましょう!!

＜書籍概要3＞
■伝説のグラビアアイドル名波はるか実践！　魔性のカラダを２週間で手に入れる！　糖質制限レシピ
著者：名波はるか
特別価格：300円
◆Google Playリンク：http://bit.ly/THD8q8
◆ゴマブックスリンク：http://www.goma-books.com/archives/17688

＜内容紹介＞
名波はるか41歳、糖質制限ダイエットを行い２週間でウエスト－８cmを実現！　映画などでお馴染みの元祖・着エロクイーン名波はるかが、グラビアアイドル引退後初めてのグラビア撮影に挑むことに。「もう、昔みたいに痩せられないかもしれない」諦めかけていた彼女が一念発起して始めたのが糖質制限ダイエット。簡単おいしい節約レシピを食べ続けること２週間、気づけばウエストが大幅にダウンしていた。そんな、空腹感ゼロの驚きのダイエットレシピとは？　さあ、あなたもダイナマイトボディを復活させた奇跡のメニューを堪能あれ。本書にはダイエットを成功に導く名波はるかの必勝祈願グラビアを掲載しているほか、購入者限定特典付き。いくつになってもキレイでありたい全ての人に贈る、究極のダイエットバイブルです。★はじめに
★名波はるか41歳、２週間でウエスト－８ｃｍのダイエットに成功！
★ダイエット成功グラビア
★ダイエットをはじめる前に
★ＯＫ食材・ＮＧ食材
●華やかシーフードの厚揚げアクアパッツア
●とろけるチーズと明太子の厚揚げグラタン
●美肌効果抜群!!　厚揚げカプレーゼ
●ソース不要！　厚揚げの味わいハンバーグ●マヨネーズたっぷりの低糖質お好み焼き
●夏にははずせない！　ゴーヤーチャンプルー
★コラム１「ばあさまたちにとおなし」
●カリフラワーと厚揚げのカレー炒め
●カリフラワーと厚揚げのカレーマヨ和え
●厚揚げ・三つ葉・卵の明太マヨ和え
★コラム２「厚揚げ豆腐の種類について」
●副菜の新定番！　ヒジキと厚揚げの白和え
●マグロ・アボカド・厚揚げのごまレモン醤油

＜書籍概要4＞
■プロ整体師が教える！　３日３分モテ腹ストレッチ
著者：川村芳彦
特別価格：300円
◆Google Playリンク：http://bit.ly/1zkniRP
◆ゴマブックスリンク：http://www.goma-books.com/archives/13027

＜内容紹介＞
健康と美容は“骨盤”から！
本書ではプロ整体師である著者が、骨盤を意識した独自の方法を用いた、
ムリなくお腹周りを細くする“モテ腹ストレッチ”を紹介します。
継続がなかなか難しい一般的なストレッチですが、
本書の方法は「３日で３分！」短時間でサッとできてしまいます。食事制限や急激な運動など、体に悪影響を及ぼすダイエットは必要ありません。
体の中心である骨盤を整えることで、素敵なお腹まわり“モテるお腹”を手に入れましょう！
【目次】
■はじめに
■間違いだらけのストレッチ
・毎日やるのはＮＧなわけ
・３分でいい
・いつやるのが効果的か？
■これだけは守ってほしいこと・寒い時はやらない
・妊娠中や痛みがある場合はやらない
・痛みがあるときがあるときはやらない
■モテ腹の要素
・骨盤専門家が教えるモテ腹とストレッチの関係
・骨盤とボディーの本当の関係
・骨盤矯正で素肌美人になれる？
・あなたも今日からセクシーモンロー
・必見　骨盤はモテオーラ製造所？
■なぜ効果的なのか？　プロ整体師が教える理由
・寝てやるだけじゃない。たったままでもできる

＜書籍概要5＞
■富永メソッド　タオル１本でラクラク　コアトレーニング
著者：富永博文
特別価格：300円
◆Google Playリンク：http://bit.ly/1tNNrIe
◆ゴマブックスリンク：http://www.goma-books.com/archives/22964

＜内容紹介＞
米大リーガーやＮＦＬ選手から絶大な信頼を得ている富永氏が、自宅でカンタンに深層筋（＝コア）が鍛えられるストレッチ、トレーニングを紹介。実際に氏が選手に対して行っているボディメンテナンスに近いことが、タオル１本で自分で行うことができるのです！
インナーマッスルとも呼ばれる、骨に隣接している深層筋。この深層筋を強くすると同時に柔軟性を上げて、肩凝り・腰痛・関節痛などの痛みや不調を解消します。
効率のよいエネルギー消費ができるので、ダイエットにも効果的。１回30分、週３日程度でＯＫ！
気になるＯ脚やＸ脚、姿勢の歪みの改善もちょっとしたストレッチで改善できます。
身体の深部を鍛えて、疲れ知らずな身体を手に入れましょう！

☆電子書籍初心者の方に……購入方法のご紹介
http://www.goma-books.com/navi

――　2013年9月18日（水）オープン!!　――
ゴマブックスがプロデュースする電子書籍投稿サイト
『BookSpace（ブックスペース）』
http://www.ebksp.jp/

【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役　赤井 仁
所在地：東京都港区南青山六丁目６番22号
ＴＥＬ：03-5468-8370
ＦＡＸ：03-5468-8371
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
Twitter:@gomabooks
facebookページ：http://on.fb.me/XfmXhP
キャンペーンページ：http://goma-online.com/
事業内容：出版業、書籍・雑誌・電子出版物・デジタルコンテンツの企画・編集・制作・販売、電子書籍コンテンツのアグリゲート事業、デジタルコンテンツのオーサリング事業

【本件に関するお問い合わせ】
ゴマブックス株式会社　編集部宛
TEL：03-5468-8370
FAX：03-5468-8371