五月病を吹き飛ばそう!　『春のだるさ、五月病…ストレスがすっと消えてココロが軽くなる本』（COCOLOLO＝著）が、Kindleストアなど4電子書店で配信開始!!　|　

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、2016年3月31日（木）より、Kindleストア、楽天Kobo電子書籍ストア、Google PlayならびにiBooksにて、電子書籍『春のだるさ、五月病…ストレスがすっと消えてココロが軽くなる本』（COCOLOLO＝著）の配信を開始したことを発表します。

＜書籍概要＞
■春のだるさ、五月病…ストレスがすっと消えてココロが軽くなる本
著者：COCOLOLO
◆Kindleストアリンク：http://amzn.to/25xxaJ0
◆楽天Kobo電子書籍ストアリンク：http://bit.ly/1UVwxFz
◆Google Playリンク：http://bit.ly/1UVxk9m
◆iBooksリンク：http://apple.co/1MCFUHA
◆ゴマブックスリンク：http://www.goma-books.com/archives/41491

＜内容紹介＞
本来なら、生命エネルギーが活性化され、活発に動き回るシーズンに、心身の不調を訴える人が急増しています。
春の季節は「三寒四温」と言って、寒暖の差がある時期。暖かい日が続いたと思ったら、いきなり寒くなったり……。
気温と気圧の変化に合わせて、交感神経と副交感神経がバランスを崩してしまい、想像以上にわたしたちのカラダに負担をかけています。
また、多くの人々が「花粉」に悩まされる季節でもあります。
じつは「花粉症」も自律神経の乱れに大きく関与しています。
そんな春には、自律神経の乱れを起こす要素がたくさんあるのです。
また、環境の変化が多いのも、この時期。
入学、入社、転勤、引越しなど、これまでの環境が激変して、知らず知らずのうちにストレスがいっぱい。
古来よりいわれる「五月病」は、環境が変化して緊張状態が続き、
少し慣れたところで気が緩み、メンタル不全を起こす症状のこと。
「もっと頑張らなくちゃ」「わたしがしっかりしなきゃ」
そんな頑張り屋さんこそが、春の時期に、「イライラ、グッタリ、ウツウツ」に悩まされます。
そんな方々に、このムックをぜひ活用していただきたいと思います。
ギリギリまで無理をして悲鳴をあげているあなたに、30秒でストレスチェックをして、
ココロもカラダも元気にするアプリ「COCOLOLO」を活用しながらしっかりサポートする内容が満載です。
見るだけでリラックスできちゃう癒しの特典映像 全員プレゼント付き！

【目次】
プロローグ
スペシャル対談　板生研一＆小野なぎさ　「スマホアプリ」と「森林」が結びついた　楽しくて癒されるコンテンツを目指して
あなたは大丈夫！？　春のストレスまみれ　完全レスキュー
連載マンガ　ストレスに負けるな！　ココandロロ
春の不調の原因は自律神経の乱れにあり！
あなたはどのタイプ？　自律神経傾向チェック
連載　vol.1　わたしのリラックス法　呼吸アドバイザー　椎名由紀
音楽で自律神経を整える
わずか３０秒で疲労やストレスがみるみる消えるアプリ　COCOLOLOのすごい効果と使い方
APPLI　NEWS
エピローグ
「癒しの特典映像」全員プレゼント

☆電子書籍初心者の方に……購入方法のご紹介
http://www.goma-books.com/navi

――　2013年9月18日（水）オープン!!　――
ゴマブックスがプロデュースする電子書籍投稿サイト
『BookSpace（ブックスペース）』
http://www.ebksp.jp/

【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
代表者：代表取締役　赤井 仁
所在地：東京都港区南青山六丁目６番22号
ＴＥＬ：03-5468-8370
ＦＡＸ：03-5468-8371
ＵＲＬ：http://www.goma-books.com/
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