『心配ぐせを直せばすべてが思いどおりになる』（斎藤茂太＝著）が、Kindleストア【教育学】ランキングで6位にランクイン!!　どんな“マイナス思考”も“プラス思考”に改善する！　|　

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、2016年6月21日（火）、Kindleストアで配信中の電子書籍『心配ぐせを直せばすべてが思いどおりになる』（斎藤茂太＝著）が、同ストア売れ筋ランキング【教育学】部門で6位にランクインしたことを発表します。（2016年6月21日8:00時点）

＜書籍概要＞
■心配ぐせを直せばすべてが思いどおりになる
著者：斎藤茂太
◆Kindleストアリンク：http://amzn.to/21LpYGy
◆ゴマブックスリンク：http://www.goma-books.com/archives/1803

＜内容紹介＞
今すぐ実践できる、思考テクニック向上術!
どんなマイナス思考も⇒【プラス思考】に改善!!

なんとなく毎日がうまくいかなく感じるあなたへ。
「クヨクヨ」系から「ワクワク」系に変わる!!“心の名医”モタさんの、今日からできる、やさしい習慣術。

◆こんな人におすすめ
・毎日、会社出勤、学校が憂鬱に感じる…
・心配性だと感じている
・いまいち人生がぱっとしない
・目標を失いがちになっている
・最近、なんとなくうつ病かなと感じる
・日々のモチベーションをあげたい
・自分に合う、良い習慣術を覚えたい

【目次】
◆1章　あなたが、つい「クヨクヨ」してしまう理由

心配性の原因がわかれば、前向きになれる
動物は、もともと心配するようにできている
心配性は、「幸せを得るためのエネルギー」
松下幸之助も孫正義も心配性だった
多くの人が心配性になる「9つの理由」
これが、「心配性の虫」が騒ぎ出す瞬間

ほか全6項目

◆2章　ムダな「ドキドキ」を克服する8つの習慣

こんな不毛なことで悩んでいないか
心配しても仕方がないことで悩んでいないか
過去は変えられず、未来はわからない
「やってしまったこと」を後悔するまえに
自分一人の力ではどうにもできないなら
現状を認識し、自分が最大限できることを考える
厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい
変化は怖い、だからまず受け入れる
「いいな、いいな……」は不幸の口ぐせ
他人と比較すると、自分の生き方が見えなくなる
「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン

ほか全22項目

◆3章　心配性だから物事はうまくいく

たったこれだけで、すべての「不安」が解消される
「未来の不安」はこれで消える
不安材料を「努力目標」に変えてみる
「将来の心配」は、自分が変わるチャンスをつかんでいる証拠
目標のつくり方しだいで、マンネリに陥らない
まず現在の仕事をどう楽しくするか
「自分にはできっこない」という心配を消す
「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ
「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ
人の情報収集のひけらかしは逆効果
人のことまで心配しすぎる気持ちを抑えるには
心配性だからできる、上手な危機管理
危険を予測できるから適切な準備ができる
人生の危機管理は、「投資対効果」を考えよう

ほか全31項目

◆4章　ツキを呼ぶ「脱心配性思考」のつくり方

「もし……だったら」から、「きっとうまくいく」人間へ
明日はかならず、やって来て去っていく
しょせんすべては小さなこと
思考から、マイナスの「もし……」を極力減らす
「私はきっと、うまくいく」がツキを呼ぶ
あとで困ることに、いま困らない
すべて「人生80％主義」のすすめ
心配事をため込まない2つの発想法
すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術

ほか全12項目

＜著者情報＞
斎藤茂太（さいとう・しげた）

1916年に斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。医学博士。斎藤病院名誉院長。日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長ほか多くの役職を歴任。
多くの著書では家族・夫婦・子育て・生き方・適正飲酒・ストレス・心の病をテーマとし、悩める現代人に「心の名医」として勇気を与えてきた。
「心配ぐせ」はもっとも得意分野とするところであり、適切なアドバイスが有益である。そのユーモアあふれる温かい人柄にはファンが多い。
（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）

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『BookSpace（ブックスペース）』
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【会社概要】
会社名：ゴマブックス株式会社
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