図解版 心配ぐせをなおせばすべてが思いどおりになる
| ISBN | 978-4777119394 |
|---|---|
| 著者 | 斎藤茂太 |
| 発行日 | 2017/8/1 |
| 定価 | 1,300円(税抜) |
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商品説明
★“心の名医”モタさんの
今日からできる、『やさしい習慣術』
★何度も読み直したいとの声続出!
精神科医 斎藤茂太がお届けする心の処方箋
★なんとなく毎日がうまくいかないと感じるあなたへ。
クヨクヨ系がワクワク系に変わる思考法!!
■心配性の原因がわかれば、前向きになれる
■厳しい現実も、「笑い話」にすれば受け容れやすい
■「他人の目」が気にならなくなる5つのレッスン
■「マイナス思考」と上手につき合う3つのステップ
■「人づき合いが不安」な気持ちにサヨウナラ
■すべて「人生80%主義」のすすめ
■心配事をため込まない2つの発想法
■すぐにできる、心配性を寄せつけない生活術
著者について
斎藤茂太(さいとう・しげた)
1916年に斎藤茂吉の長男として東京に生まれる。医学博士。斎藤病院名誉院長。
日本ペンクラブ理事、日本旅行作家協会会長ほか多くの役職を歴任。
多くの著書では家族・夫婦・子育て・生き方・適正飲酒・ストレス・心の病をテーマとし、
悩める現代人に「心の名医」として勇気を与えてきた。
「心配ぐせ」はもっとも得意分野とするところであり、適切なアドバイスが有益である。
そのユーモアあふれる温かい人柄にはファンが多い。
