1日1メニュー! 右脳活性トレーニングで頭も体もボケない人になる!
| ISBN | 978-4814920044 |
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| 著者 | 児玉 光雄 |
| 発行日 | 2018/5/31 |
| 定価 | 1,200円(税抜) |
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商品説明
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テレビでも人気の脳トレ第一人者が教える
右脳を鍛える1ヵ月エクササイズ!
「脳」と「体」を同時に鍛える
31の脳トレメニューを紹介!
1日1メニューで、
みるみる、あなたの脳年齢が若返る!
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<1カ月31のトレーニングの内容>
・暗記問題・パズル問題・漢字問題
・発想力問題・集中力問題 ほか(1日4問)
☆身体を鍛えるトレーニング
・身体を動かすトレーニング
・視力を鍛えるトレーニング
・手足の動きを鍛えるトレーニング
・声を出してしゃべり方を洗練させるトレーニング
・デュアルトレーニング
(二つの動きを同時に行なう、1日1トレーニング)
