目がよくなると、10歳若返る
| ISBN | 978-4814920310 |
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| 著者 | 日比野 佐和子 |
| 発行日 | 2018/9/27 |
| 定価 | 1,200円(税抜) |
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商品説明
「目がよくなると若返るってどういうこと？」
大ヒット「眼トレ」シリーズの著者、医学博士：日比野佐和子先生が
「目の健康」と「若さ」の関係をひも解く。
老眼やドライアイの解消方法、白目の黄ばみや目の下のくまの取り方、
脳の老化防止、頭痛や肩こりの解消など盛りだくさん。
誰にでもできる方法で、目の悩みを軽減して、
アンチエイジングもできる健康新常識。
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【目次】
第1章 眼球まわりのアンチエイジングの基本
第2章 目の中がきれいになると、10 歳若返る
第3章 目元の肌ケアで、10歳若返る
第4章 目は全身とつながっている
第5章 目がよくなると、脳機能が活性化する
第6章 目がよくなると、心と体のバランスがよくなる
第7章 目によい食生活の改善は、全身の改善になる
第8章 すぐにできる目によい習慣
第9章 目によいアイテム
第10章 目に不安をかかえたら
