肩こり、腰痛や身体の歪みが改善！　『富永メソッド　タオル１本でラクラク　コアトレーニング』（著＝富永博文）が、iBooks【健康／フィットネス】ランキングで1位を獲得!!　|　

ゴマブックス株式会社（所在地：東京都港区、代表取締役社長：赤井仁）は、iBooksで配信中の電子書籍『富永メソッド　タオル１本でラクラク　コアトレーニング』（著＝富永博文）が、同ストア【健康／フィットネス】ランキングで1位を獲得したことを発表します。（2014年11月17日9:00時点）

＜書籍概要＞
■富永メソッド　タオル１本でラクラク　コアトレーニング
著者：富永博文
◆iBooksリンク：http://bit.ly/1z4cKWG
◆ゴマブックスリンク：http://www.goma-books.com/archives/22964

＜内容紹介＞
米大リーガーやＮＦＬ選手から絶大な信頼を得ている富永氏が、自宅でカンタンに深層筋（＝コア）が鍛えられるストレッチ、トレーニングを紹介。
実際に氏が選手に対して行っているボディメンテナンスに近いことが、タオル１本で自分で行うことができるのです！
インナーマッスルとも呼ばれる、骨に隣接している深層筋。この深層筋を強くすると同時に柔軟性を上げて、肩凝り・腰痛・関節痛などの痛みや不調を解消します。
効率のよいエネルギー消費ができるので、ダイエットにも効果的。１回30分、週３日程度でＯＫ！
気になるＯ脚やＸ脚、姿勢の歪みの改善もちょっとしたストレッチで改善できます。
身体の深部を鍛えて、疲れ知らずな身体を手に入れましょう！

☆電子書籍初心者の方に……購入方法のご紹介
http://www.goma-books.com/navi

――　2013年9月18日（水）オープン!!　――
ゴマブックスがプロデュースする電子書籍投稿サイト
『BookSpace（ブックスペース）』
http://www.ebksp.jp/

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